食事 炭酸水の中の硬水と軟水について
多くの人が、ミネラルウォーターが硬水と軟水に分かれると聞いたことがあるかもしれません。そして、この分類は、ガス入りの炭酸水でも同じように行われています。硬水と軟水によって、成分だけでなく味わいも異なります。硬度とは、カルシウムやマグネシウム...
篠
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食事 ごぼうを活用したダイエット方法とは？
ごぼうは、豊富な食物繊維が注目される健康的な食材です。特に女性にとって、お通じの問題を解消するのに欠かせない栄養素です。便秘は、体内に不要な老廃物がたまりやすい状態です。腸内の環境を整え、排便のリズムを整えることは、ダイエットにおいて非常に...
生活 生え際の薄毛対策方法
薄毛になるとき、一般的に最初に気になるのは生え際の部分ですね。ですから、薄毛を予防するためには、まず生え際の薄毛対策が必要になります。それでは、生え際の薄毛対策方法を紹介しましょう。まずは、頭皮を清潔に保つことが重要です。生え際のケアをして...
歴史 平安時代はどんな時代だったのか？
平安時代は、日本の歴史の一部で、794年に桓武天皇が平安京に都を移すことから始まり、約390年間続いた時代です。この時期、平安京は政治上の中心地であり、鎌倉幕府が成立するまでの間、ほぼ唯一の中心地でした。一般的には784年の長岡京遷都からの...
食事 キャベツダイエット
身体に優しい野菜の一つであるキャベツは、低カロリーでありながら栄養価が高い特徴を持っています。そのため、キャベツを使ったダイエット方法が流行りました。キャベツダイエットの方法について興味を持っている方もいらっしゃるかもしれませんが、実際のと...
生活 国民の祝日の由来を紹介
祝日の由来「国民の祝日」とは、1948年（昭和23年）に施行された「国民の祝日に関する法律」によって定められた休日のことです。日本には現在、16の国民の祝日があります。この数は世界的に見ても多い方であり、実際には世界第2位の国です。最も国民...
生活 手軽にエステ効果！炭酸水で肌ケア
炭酸水は、お酒を割るときなどによく使われますが、実は美容にも効果的なことをご存知でしょうか。美容に良いと言っても、炭酸水を飲むのではありません。使い方は、炭酸水をそのまま肌に塗ってパックをするという方法なのです。炭酸水を肌にパックするのは不...
歴史 奈良時代はいつから始まったの？どんな時代なの？
日本の歴史において、奈良時代とは710年（和銅3年）から784年（延暦3年）までの74年間のことを指します。この時期、天皇を中心とする政府が奈良に置かれており、そのためこの時代は奈良時代と呼ばれています。公式名称は平城京ですが、一般には奈良...
生活 副鼻腔炎の手術費用について
副鼻腔炎の手術にはいくつかの種類があり、それぞれ異なる費用がかかります。後鼻神経切断術、副鼻腔手術、鼻中隔矯正術、鼻甲介切除術などがあります。手術ごとに費用が異なりますので、診察を受け手術を検討する際に、費用の見積もりを確認することが重要で...
難語 期間、期限、期日の違いについて
契約や約束をする際に、よく使われる「期間」「期限」「期日」という言葉。それぞれの言葉の意味はなんとなく理解できるものの、改めて「正確な意味は？」と問われると、自信を持って答えられない人も多いでしょう。そこでこの記事では、トラブルを未然に防ぐ...
食事 サバ缶ダイエットとは？
サバ缶を使ったダイエット方法には、魚の脂肪が効果的に働いて体重を減らせるという噂があります。しかも、その手軽さは魚そのものではなく、缶詰でも大丈夫と言われています。また、50代くらいの人なら、魚を食べることにあまり抵抗がないため、代謝が低下...
生活 肌トラブル吹き出物
思春期の肌トラブルを一般的には「ニキビ」と呼びますが、大人になってからの肌トラブルはしばしば「吹き出物」と呼ばれます。しかし、医学的には、どちらも同じ「尋常性ざそう」という皮膚の病気です。一般的には、吹き出物とは大人ニキビを指すことが多いで...
食事 からあげダイエット
揚げ物はダイエットに向かないと言われることがありますが、実はからあげダイエットでは、揚げたてのからあげを食べながら痩せることができます。からあげは鶏肉を使った人気のある料理です。確かに揚げ物はカロリーが高く、ダイエット中には控えたいものです...
歴史 飛鳥時代はいつからいつまでを言うのか？
日本の古代史において、飛鳥時代は593年頃から始まり、710年に都が平城京へ遷都されるまでの期間を指します。この時代は飛鳥地域に宮都が置かれたことに由来して名付けられました。当初は美術史の用語として使用されていた飛鳥時代ですが、後に歴史学に...
食事 酢ダイエットとは？
お酢は、ダイエットや美容、健康に効果的な食材とされています。栄養素の過剰吸収を抑制し、エネルギー代謝を促進するお酢は、太りやすい体質を改善する効果が期待される酢ダイエットの一環として注目されています。運動前に摂取すると、新陳代謝が活発化し、...
難語 ピリオドとドットの違いとは？
ピリオドやドットと呼ばれる文字は、パソコン上では同じ「.」として表示されますが、厳密には以下のように使い分けられることがあります。「ピリオド」は、英文などの横書き文で文の終わりに使われる句読点であり、日本語では「終止符」となります。日本語文...
歴史 古墳時代はいつからいつまでなの？
古代の時代区分には、「古墳時代」があります。これは西暦250年から538年までの時期で、弥生時代の後に続くもので、前方後円墳などが盛んに築かれた時代です。具体的には、3世紀中頃から7世紀末までを指します。『日本書紀』によると、応神天皇は難波...
食事 炭酸水シャンプーの利点
炭酸水シャンプーについてですが、炭酸水を使ったシャンプーは髪がとてもさらさらになる効果があります。それだけでなく、つややかな髪になることでも人気があります。一般的なシャンプーとは異なり、炭酸水で髪と頭皮を洗うことになります。この方法は非常に...
食事 重曹で手軽に作る自家製炭酸水
多くの家庭で炭酸水を常備しているケースがあります。これはミネラルウォーターの代わりに飲むだけでなく、お酒を割ったり料理やお菓子作りに利用したり、家中の清掃にも使われるなど、さまざまな目的に使えるからです。その中でも注目されているのが手作りの...
生活 漢方で薄毛が改善される可能性
毛が薄くなる抜け毛や生え際の後退など、男性特有とされてきた問題は、最近女性にも広がり、悩む人が増えています。男性でも女性でも、毛髪が減少する原因は同じであることがあります。ホルモンや遺伝的な要因はもちろんありますが、生活習慣を変えることで再...