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食事

  • 2023年1月3日
  • 2023年1月3日

ダイエット やる気になる方法

どうしてもダイエットが続かないと悩んでいる人は多いです。そのため今回は、ダイエットをやる気になる方法を集めてみました。 まず手っ取り早いのは、ダイエットの成功者の体験談を片っ端から読むことです。他人が […]

  • 2022年11月10日
  • 2022年11月10日

昼抜きダイエット

昼抜きダイエットは、昼ごはんを抜いてダイエットをすることですが、朝食抜きダイエットはダイエットには逆効果で、逆に太りやすい体質になってしまいます。そのためダイエット方法としてはまったくおすすめ出来ませ […]

  • 2022年9月9日
  • 2022年9月9日

パレオダイエット

最近では多くのメディアも取り上げるようになっているパレオダイエットですが名前は聞いたことある方が多いのではないでしょうか。 一方で、パレオダイエットという名前だけ聞いてもどんなダイエット方法なのかイメ […]

  • 2022年8月25日
  • 2022年8月25日

かに通販ランキング

かに通販ランキング イオンや西友の実店舗で販売している格安カニにしても、ネットで販売している訳ありカニにしても、安いカニにはそれなりに理由がありカニを純粋に楽しみたい人は購入すると損をします。 またネ […]

  • 2022年8月17日
  • 2022年8月17日

青汁 効能

最近の健康ブームで青汁はすっかり健康食品として一般家庭に浸透していきました。そして現在様々な種類が色んな会社から販売されています。 なぜ青汁はこれほどたくさんの家庭に受け入れらたのでしょうか?じつは青 […]

  • 2022年7月1日
  • 2022年7月1日

身長伸ばす方法

身長伸ばす 自分の子供に将来はプロバスケットボール選手になって貰いたいと思っているのですが、実は身長を伸ばすのは遺伝による所が大きいと思ってました。 ですが最近では身長を伸ばすサプリというのもあるそう […]

  • 2022年5月25日
  • 2022年5月25日

炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットとは炭水化物を抜くというダイエット方法ではありません。炭水化物ダイエットは、炭水化物の量をコントロールするダイエット方法です。 炭水化物の量を減らすことによってダイエットに成功させる […]

  • 2022年4月15日
  • 2022年4月15日

糖質制限ダイエットとは

糖質制限ダイエットとは、これは糖質を制限するダイエット方法です。糖質をとり続ければ太ってしまいますから糖質を制限することによってダイエットに成功させようというものです。 糖質は炭水化物が一番の摂取減で […]

  • 2022年2月21日
  • 2022年2月21日

効果的なダイエット方法

効率よくダイエットをする方法は食べる順番を考えたほうがいいでしょう。 食べる順番をこれまでは気にしていなかったという人も気にしてダイエットをするだけでかなり効率よくダイエットをすることができるようにな […]

  • 2022年2月16日
  • 2022年2月16日

副鼻腔炎と食生活

副鼻腔炎と食生活は深い関係があります。蓄膿症は陰性病の一つです。この点をふまえて食生活を見直すことが大切になってきます。 普段の食生活を見直し、陰性の食べ物が多くなっていないかをチェックできます。 そ […]

  • 2022年1月9日
  • 2022年1月9日

エリンギ ダイエット

エリンギはキノコの中でも比較的癖がなく、食べやすいのでダイエット向きの食材と言えます。このエリンギに含まれるキノコキトサンに、脂肪の吸収を抑える効果と、脂肪の分解を促す効果があるため、ダイエット用とし […]

  • 2021年11月21日
  • 2021年11月21日

便秘 ダイエット

便秘を解消させればダイエットにつながるといわれているのですがそれはなぜなのでしょうか。便秘の腸はどんどん便がたまっている状態で、それを放置しているから太るのです。 動かない腸の持ち主というのは、実は体 […]

  • 2021年10月31日
  • 2022年1月17日

冬のダイエット

冬にお勧めにダイエット方法として冷え性を改善してダイエットをするという方法があります。 冷え性を改善すれば基礎代謝がアップしますので、基礎代謝がアップすればそれだけでダイエット効果につながります。食事 […]

  • 2021年10月16日
  • 2022年1月17日

おせち通販の人気の秘密

昔はおせち料理と言えば自宅で作ってお店が開くまでの間冬を越す食事として一般的でしたが、最近ではスーパーマーケットは年末年始も開店したままの所が多く、非常食としてのおせち料理を食べる家庭も少なくなってき […]

  • 2021年9月8日
  • 2021年9月8日

アサイーボウルのカロリーはどのくらい?

アサイーボウルは今美容にも健康にもいいとして、ハワイで人気です。ハワイでしかこれまでは食べられなかったのに、日本でもアサイーボウルを出してくれるお店もあります。 また自分でアサイーボウルを作って食べて […]

  • 2021年9月3日
  • 2021年9月3日

5大栄養素

タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルが一般的に5大栄養素と呼ばれています。まずタンパク質は肉類、卵、魚介類などに含まれています。 タンパク質は筋肉や臓器の構成成分となります。酵素、抗体やホルモン […]

  • 2021年9月2日
  • 2021年9月2日

キューピーの介護食を紹介

マヨネーズなどで大人気なキューピーから出ている介護食やさしい献立というシリーズがあります。 キューピーの介護食は、ユニバーサルデザインフードとも言われており、高齢者の介護食という目的だけでなく、療養中 […]